عنوان: گروه درمانی اضطراب اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان

تاریخ برگزاری: اول مهر ماه (یکشنبه‌ها ساعت ۱۷ الی ۱۹)

هزینه: هر جلسه ۱۸۰ هزار تومان

جهت هماهنگی با شماره 09217546911 تماس حاصل فرمایید.

در جهانی از پیشرفت‌ها هستیم که روز به روز این پیشرفت‌ها بیشتر شده و سرعت زندگی بشر افزایش یافته است.
این سرعت خیلی مفیده بوده و بسیاری از کارهای بشر را ارتقا داده، اما در کنار این سرعت چشم گیر تکنولوژی و اینترنت جهانی، بشر در استرس‌های زیادی غرق شده.

میلیون ها محتوا در رابطه با بدن ورزشکاری، داشتن روتین مشخص پوستی، زیبایی صورت، داشتن تیپ مناسب استایل بدنی در حال انتشار است که به افراد این باور را تزریق کرده که باید بی نقص و کامل باشید.
افراد به دلیل رو به رو شدن با این پیشرفت و همه گیر شدن این باورها بیشتر از گذشته احساس ناکافی بودن و استرس می‌کنند و برای بی‌نقص بودن تلاش زیادی می‌کنند.
اضطراب اجتماعی و شرم از بدن و چهره و هویت فردی، یکی از معضلات این پیشرفت پر سرعت است که بی‌نهایت سرعت بالایی گرفته و اگر افراد مراقب این پدیده نباشند، در معرض نابودی سلامت روان و حتی هویت خود قرار می‌گیرند.
اضطراب اجتماعی نوعی از اضطراب فراگیری است که فرد مبتلا به شدت از وجود، چهره، بدن و حتی شخصیت خود رنج می‌برد و از ابراز وجود خود در جامعه بشری خجالت عمیقی می‌کشد و بنابراین دچار کمال گرایی و بی نقص‌گرایی شده و تلاش‌های بی‌شماری برای بهتر شدن چهره، اندام و حتی توانایی‌های خود می‌کند.
در صورتی‌که این تلاش‌ها به شکست منجر شود با افسردگی عمیقی روبه رو شده و‌ ممکن است گرفتار انزوا طلبی و گوشه گیری از اجتماع شود
و اگر به سطوح بالای زیبایی و توانمندی دست یابد باز هم احساس ناکافی بودن دست از سر او‌ بر نمی‌دارد، زیرا فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی، به شدت از عزت نفس پایین رنج می‌برد.
به جای این حجم از تلاش برای بهتر کردن شرایط بیرونی اگر این فرد روی ارزشمندی و عزت نفس خود کار کند، کمتر تحت تاثیر اضطراب‌ها قرار می‌گیرد و سلامت روان او حفظ می‌شود.
ما هیچ‌گاه به صد در صد حالت خود در نمی‌آییم ولی جهان پر سرعت به افراد فشار بیشتری می‌آورد تا هرچه بیشتر کامل‌تر و بی‌نقص‌تر شود.
کلید سلامت افراد در دست‌یابی به حس درونی ارزشمندی و‌ عزت نفس عمیق درونی‌ است تا در برابر این فشارهای اجتماعی واکیسنه‌ شود.